아침, 바빠도 꼭 챙겨야 할 시간! 쉽고 빠르게 만들 수 있는 건강 레시피를 알려드릴게요.
🍌 바나나+아몬드 버터 토스트
통밀빵 위에 아몬드 버터 바르고 바나나 슬라이스 올리면 든든해요.
🥣 오트밀과 견과류 토핑
따뜻한 오트밀에 견과류와 꿀을 넣으면 포만감 최고!
🍯 그릭 요거트와 과일 믹스
요거트에 꿀과 신선한 과일 넣으면 상큼하고 건강한 한 끼 완성.
🥚 삶은 달걀과 통밀빵
단백질과 탄수화물 균형 잡힌 심플한 메뉴.
🥗 간단 샐러드
채소에 올리브유와 레몬즙만 뿌려도 맛있고 상큼해요.
10분이면 완성! 오늘 아침부터 건강 챙겨보세요! 🥳
누가 차려줬으면..매일 먹지요ㅎㅎ